Work in Progress

#11 Personlig effektivitet og mental performance m. Niels Vium

Niels er kendt i offentligheden for sin podcast “MindCast”. Her har han netop udgivet sin episode #100. Niels har brugt de sidste 5 år af sit liv på at tilegne sig viden og erfaringer indenfor personlig effektivitet og mental performance. Udover at drive podcast er Niels ledelseskonsulent hos konsulenthuset Lead og studerer en kandidatuddannelse i erhvervsøkonomi og psykologi på Copenhagen Business School. I denne episode kommer vi både ind på håndgribelige fifs til din personlige effektivitet, men også de bagvedliggende overvejelser om hvorfor/hvornår du skal beskæftige dig med din mentale performance og personlige effektivitet.

Emner som vi kommer igennem i denne episode:

  • Er din personlige performance noget du bør overveje?
  • Hvad kan du gøre for at optimere din søvn?
  • Hvorfor er det ansvarsfuldt, som leder, at være opmærksom på sin mentale performance?
  • Af alle de metoder og strategier som Niels kender til – Hvilke bruger han så selv?
  • Hvordan kan du bruge pomodoro-metoden til at få mere ud af dine timer på arbejdet?

    Links du kan bruge til at følge Niels’ arbejde:
    Podcasten Mindcast
    Niels’ LinkedIn profil

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *